Физическая активность улучшает память, концентрацию и работу мозга до 24%
Положительный эффект показали даже йога, тайцзи и... видеоигры
Положительный эффект показали даже йога, тайцзи и... видеоигры
«Бросить якорь»: три простых шага к спокойствию
Как справиться с апатией, прокрастинацией и навязчивыми мыслями за две минуты
Как справиться с апатией, прокрастинацией и навязчивыми мыслями за две минуты
Гайд: где взять энергию
Приемы, которые позволят сохранять силы и работоспособность
Приемы, которые позволят сохранять силы и работоспособность
«Дар достоинства живет во многих». Александр Асмолов о своей новой книге
«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»
«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»
Лучшая встреча — та, которой не было
Как превратить рабочие собрания из бессмысленной траты времени в эффективный инструмент
Как превратить рабочие собрания из бессмысленной траты времени в эффективный инструмент
Дофамин — главный наркотик современности?
Почему не стоит верить дофаминовой теории Анны Лембке
Почему не стоит верить дофаминовой теории Анны Лембке
4 типа привязанности: как распознать свой
И построить здоровые отношения с учетом этого знания
И построить здоровые отношения с учетом этого знания
Как правильно стоять в планке: инструкция
Чтобы прокачать все тело, достаточно всего нескольких минут в день
Чтобы прокачать все тело, достаточно всего нескольких минут в день
«Разделение»: почему это сериал про каждого из нас
Как отрицание себя и отсутствие смысла делают нас несчастными
Как отрицание себя и отсутствие смысла делают нас несчастными
10 простых привычек, которые помогут сохранить мозг здоровым
Некоторые из них могут вас удивить
Некоторые из них могут вас удивить
5 промптов, которые превратят ИИ в бесплатного личного коуча
Советы предпринимателя, который превратил нейросеть Claude в тренера по продуктивности
Советы предпринимателя, который превратил нейросеть Claude в тренера по продуктивности
7 шагов, которые помогут получить от собеседника то, что вам нужно
Психологический прием «Попроси»
Психологический прием «Попроси»
Я тестировала на себе LED-маску три месяца. Вот что из этого вышло
Коуч Катя Стрельникова делится личным опытом
Коуч Катя Стрельникова делится личным опытом
Как использовать новые функции ChatGPT в работе: инструкция и промпты
Рассказываем, как за несколько минут создать инфографику, карточки, постеры или комиксы в нужном стиле
Рассказываем, как за несколько минут создать инфографику, карточки, постеры или комиксы в нужном стиле
9 простых упражнений для хорошей осанки на каждый день
Почему ровная спина — не значит здоровая
Почему ровная спина — не значит здоровая
Питомцы повышают уровень счастья — так же, как прибавка в доходе на миллионы рублей в год
Ученые оценили эффект от регулярного общения с кошками и собаками в денежном эквиваленте
Ученые оценили эффект от регулярного общения с кошками и собаками в денежном эквиваленте
Reminder в поисках идей
12 неожиданных мыслей, помогающих понять мир, найденных в каталоге Яндекс Книг
12 неожиданных мыслей, помогающих понять мир, найденных в каталоге Яндекс Книг
«Дети — это как татуировка на мозге»
Профессор Йельского университета Лори Энн Пол о трансформационных опытах и философии в эпоху ИИ
Профессор Йельского университета Лори Энн Пол о трансформационных опытах и философии в эпоху ИИ
6 самых эффективных упражнений для прокачки пресса
Топ лучших тренировок на основе научных исследований
Топ лучших тренировок на основе научных исследований
Почему знаменитый «Мировой рейтинг счастья» — это обман
Что не так со списком самых счастливых стран, который ежегодно публикует ООН
Что не так со списком самых счастливых стран, который ежегодно публикует ООН
