Отказаться от сахара чаще всего приходится по трем причинам: это прежде всего забота о лишний вес и заболевания эндокринной системы – сахарный диабетShow more

Сахарозаменители можно разделить на группы: собственно, сахарозаменители и подсластители

Сахарозаменители - это, как правило, углеводы, вещества, имеющие меньшую калорийность, чем сахар, более низкую усвояемость и низкий гликемический индекс. После их употребления инсулин в крови повышается незначительно, поэтому их очень часто используют в диабетическом питании.

Натуральные сахарозаменители — фруктоза, ксилит, сорбит. Искусственные — сукралоза, аспартам, цикламат, стевиозид, получены химическим способом из синтетического или натурального сырья.

В связи с отсутствием калорий и чувства насыщения организма сахарозаменители могут повышать аппетит. Как итог - набор веса. Важно знать, что сахар не мешает организму нормально функционировать, если поступает в количестве не более 30 г в день. Злоупотребление сахаром и продуктами с его высоким содержанием приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Для правильного выбора заменителей сахара необходимо обратиться к врачу.

Влияние сахарозаменителей на организм пока еще изучается, но основные моменты уже известны.

Продолжение в карусели

Увидеть сердце и сосуды насквозь? УЗ-исследование сердечно-сосудистой системы в этом поможет! Его необходимо пройти прежде всего пациентам из группы риска – с нарушениями липидного обмена, артериальной гипертонией,Show more сахарным диабетом, людям с головными болями, головокружениями.

О видах УЗИ-исследований сердца и сосудов рассказывает Хмелевская Софья Михайловна, врач функциональной диагностики Клиники «Ниармедик» в Обнинске.

Эхокардиография (ЭХО-КГ, УЗИ сердца) выявляет нарушения состава и работы сердца. Для этого используются специальные приборы – эхокардиографы. Результат – эхокардиограмма, где отображены все изучаемые структуры сердца.

В сети клиник «Ниармедик» для проведения УЗИ сердца используется современный эхокардиограф, оснащенный мощным компьютером, благодаря которому качество обработки и расшифровки данных увеличилось в несколько раз, что обеспечивает максимально точную постановку диагноза.

Допплерография сосудов – это современный метод УЗИ-исследования, с помощью которого определяют нарушения кровотока. С его помощью исследуют сосуды головного мозга, почек, верхних и нижних конечностей, шеи. В клиниках «Ниармедик» допплерография выполняется на современном высокоточном оборудовании. Ультразвуковое дуплексное исследование сосудов проводят врачи высшей категории, которые заметят даже малейшие изменения кровотока в венозной и артериальной системе кровообращения.

Оборудование экспертного класса, применяемое при исследовании сердца и сосудов в клиниках «Ниармедик», позволяет в мельчайших подробностях изучить просвет сосудов, артерий, атеросклеротические бляшки, структуры сердечной стенки и своевременно обнаружить патологию. И есть немало случаев из практики, когда вовремя выполненное УЗИ-исследование спасало пациенту жизнь.

Доверяйте свое здоровье и здоровье своих близких только проверенным профессионалам! Записаться на обследование в клиники «Ниармедик» можно по тел. 8 (495) 617 -17-11.

В начале весны многие начинают задумываться о приеме витаминных комплексов, так как считают, что именно в это время велик риск развития авитаминоза. Для начала нужно понять, что это за болезнь.Show more

Авитаминоз - заболевание, которое возникает вследствие отсутствия определенного витамина в организме, развивается, как правило, в экстремальных условиях или при радикальном нарушении правил здорового питания. Его часто путают с гиповитаминозом - зимним или весенним дефицитом витаминов.

Проявления гиповитаминоза видны «налицо». Кожа становится сухой, бледной, склонной к раздражению. Волосы выглядят безжизненными, сухими, секутся и выпадают. В уголках губ могут появиться трещины. Отмечается кровоточивость десен, пациентов беспокоят частые простудные заболевания с затяжным периодом выздоровления.

Обнаружив у себя симптомы гиповитаминоза, обязательно обратитесь к врачу-терапевту, который назначит необходимые исследования для определения дефицита содержания конкретных витаминов. Важным дополнением будет и консультация врача гастроэнтеролога, диетолога, эндокринолога.

На сегодняшний день существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для различных категорий населения, входящих в группу риска по развитию гиповитаминоза: лиц, выполняющих тяжелую физическую работу, беременных женщин, детей, пожилых людей, а также для использования в период выздоровления после тяжелых инфекций и других заболеваний. Современные витаминные комплексы выпускаются в виде таблеток, драже, леденцов, капсул, порошков и в жидком виде.

В осенне-весенний период следует обязательно включать в рацион свежую и квашеную капусту, морковь, витаминизированные напитки (свежевыжатые соки, отвар шиповника, натуральные лимонады). Печень, рыба, яйца богаты витаминами А, Д, биотином, ниацином. Эти соединения помогают коже выглядеть здоровой, благотворно влияют на сетчатку глаза, стимулируют развитие иммунной системы, способствуют бесперебойной работе желудочно-кишечного тракта.

Витамин С, участвующий в синтезе коллагена, отвечающий за прочность стенок сосудов и костной ткани содержится в брокколи, цитрусовых, помидорах и сладком перце.

В зеленых овощах содержится витамин К, который предупреждает кровотечения и кровоизлияния, способствует формированию и восстановлению костной ткани, предупреждает развитие остеопороза.

Растительное масло и орехи содержат витамин Е, который обладает антиоксидантными свойствами и замедляет процесс старения.
Витамины группы В содержатся практически во всех группах пищевых продуктов - цельные злаки, мясо, рыба, зеленые листовые овощи, мясные продукты, макаронные изделия.

Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром виде (например, в виде салатов). Если же необходимо подвергнуть их тепловой обработке, то лучше сделать это в микроволновке или на пару.

Сегодня, 24 марта, отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Он был учрежден Всемирной организацией здравоохранения и Международным союзом борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями в 1982Show more году. Это событие было приурочено к 100-леию со дня открытия немецким микробиологом Робертом Кохом возбудителя туберкулеза, который именовали бациллой Коха.

Именно 24 марта 1882 года Роберт Кох представил свое открытие после 17 лет лабораторных исследований. Это позволило шагнуть вперед в понимании природы данного заболевания и выявлении методов его лечения. Всемирный день борьбы с туберкулезом нацелен прежде всего на повышение осведомлении общества о серьезности заболевания и необходимости борьбы с ним.

🫁Туберкулез – это опасное инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, в первую очередь поражает легкие. Основным источником возбудителя является человек, больной бациллярной (легочной) формой туберкулеза и выделяющий микобактерии из дыхательных путей при кашле, чихании, разговоре.

Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы. Основные пути передачи – воздушно-капельный и бытовой. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует и заканчивается летальным исходом.

Бактерии туберкулеза отличаются редкой живучестью – им не страшны воздействия спирта и кислоты. Они «боятся» только высоких температур и хлорсодержащих веществ. Развитие заболевания может провоцировать неполноценное питание, употребление токсических продуктов (табак, алкоголь, наркотики), антисанитария, некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, заболевания крови, ВИЧ).

Вакцинация является одним из лучших способов профилактики туберкулёза. Еще в роддоме в первые 3-7 дней жизни ребенка проводят прививку БЦЖ (при отсутствии противопоказаний). Ежегодно с целью раннего выявления инфицирования детям проводят пробу Манту.

Антибиотики когда принимать антибиотики, а когда это бесполезно Когда принимать антибиотики. 18+