Рождение ребенка - всегда радость? Представьте себе, нет! Иногда это может стать настоящим несчастьем для психологически слабой женщины. Почему так бывает?
Согласно данным многолетных мировых исследований, половина женщин старадает упадком настроения после родов, и это состояние получило в английском название Baby Blues. Этаких послеродовой упадок. Оно не является опасным и проходит само.
Однако, послеродовой депрессией страдают 10-15% женщин в мире. Порой на эту проблему не обращают внимание вовремя, иногда женщину даже убеждают, что она просто может справиться с новорожденным. Для женщины это состояние характеризуется тревогой, отсутствием настроения, раздражительностью и различными страхами.
Надо понимать, что такое состояние — не просто капризы, а настоящая психологическая травма. Обычно, без помощи специалистов послеродовая депрессия не проходит.
В отличие от простого упадка настроения, которое появляется на 2-5 день после родов и при поддержке и заботе близких, быстро проходит, признаки депрессии начинают проявляться через 10 дней после родов и сохраняться от 2 до 12 месяцев.
Главный признак отличия послеродовой депрессии от простой усталости – отдых не помогает восстановиться!
Собственно говоря, раньше этому и правда не придавали никакого значения. Исследование именно женской психики, как отдельного аспекта психологии, началось лишь в прошлом веке. До этого о реально существующей проблеме, которая называется послеродовая депрессия, даже не задумывались.
Важно понимать, что на пустом месте, у психологически здоровой женщины, как правило, депрессии после родов не бывает!
Причины, которые способствуют развитию послеродовой депрессии:
1. Наследственная предрасположенность к депрессии
2. Проблемы с вегето-сосудистой системой
3. Страхи не быть «идеальной мамой», вакуум общения, отрыв от привычного уклада жизни.
4. Физическое истощение в связи с увеличением домашних дел.
5. Отдаление от супруга в силу ограничения сексуальной жизни.
6. Конфликты в семье.
7. Финансовая зависимость от мужа после родов.
В чем выражается послеродовая депрессия:
1. Агрессивность и упадок настроения
2. Невнимание к ребенку
3. Потеря аппетита
4. Рассеянность
5. Неврозы, головные боли.
6. Ничего не радует, потеря интереса к жизни.
7. Бессонница даже когда есть возможность поспать.
8. Постоянный упадок сил.
Во всех случаях своевременного обращения к психологу, женщины восстанавливаются и их психологическое состояние приходит в норму. В очень редких случаях (не более 1%) возникает послеродовой психоз — более тяжелое состояние, которое требует лечения медикаментами. Причиной этого состояния являются наследственные психические заболевания.
Если Вы чувствуете, что упадок настроения после родов не проходит и подозреваете, что у Вас может быть послеродовая депрессия, работа с психологом поможет вам восстановиться и обрести снова радость жизни!
Лейла Али
Практический психолог
Помогаю вернуть смысл и радость жизни!
Запись на консультацию:
Whatsapp: +7-903-717-84-65
Теlegram: @leila_psycoach
Получить консультацию
Коснулась ли вас последродовая депрессия?
Важная тема! Благодарю вас за статью!
На мой взгляд, важно было бы добавить сам опыт родов - насколько тяжелыми они были именно с точки зрения самой женщины. Иногда опыт родов настолько травматичен для женщины, что развивается даже послеродовое ПТСР.
По поводу медикаментов - не могу сказать, что я сторонник фармакотерапии, это очень индивидуально. Но иногда без этого крайне тяжело выбраться. Когда на уровне гормонов и нейромедиаторов организм сбоит, и сил на терапию просто нет. Здесь важна корректная диагностика и совместная интуиция терапевта и клиента. Если можно без - я обеими руками за то, чтобы обойтись без.